Фото заливай через http://piccy.info Или любой другой сервис для обмена картинками.
Заходишь на сайт, жмешь кнопочку "Выберите файл", после выбора файла жмакай кнопку "Загрузить". Получаешь вот такое окошко.
Выбираешь размер картинки 500px или 800px и копируешь то что находится в окошке "Для форумов". Вставляешь в текст своего сообщения.